Rencontre avec Claire Mondray

Créatrice de Slowher Stories, le podcast qui valorise les femmes qui sèment le beau et éveille les consciences, Claire nous dévoile ses conseils bien-être et sa routine beauté. Une rencontre inspirante ! 

Claire Mondray

"La beauté est singulière et holistique. Elle est selon moi composée d'un ensemble d'ingrédients qui font qu'une personne rayonne."

Bonjour Claire ! Que fais-tu dans la vie ?

Salut Alice, je te remercie d'avoir pensé à moi ça me touche sincèrement ! Dans la vie, je suis créatrice de contenus et podcasteuse. Ce que je fais m'épanouie beaucoup. 

Qu'est-ce qui te plaît le plus dans ton métier ?

Apprendre et découvrir de nouvelles choses et les transmettre. Faire de nouvelles rencontres (comme avec toi !), et échanger avec ma communauté sur des sujets qui nous animent et surtout, savoir que quelque chose que j'ai partagé à fait se sentir mieux quelqu'un qui l'a appliqué dans sa vie. C'est ce qui est le plus gratifiant pour moi.

Qu'est-ce qui t'inspire ?

Tout ce qui m'entoure, mais particulièrement : la nature, l'art, la lecture, la musique, découvrir des lieux inconnus et faire de nouvelles rencontres.  

Comment démarres-tu ta journée ?

Je me réveille en douceur pour profiter d'un câlin familial avec mon chat et mon homme. Je file dans ma salle de bain pour me passer le gratte langue et je vois un grand verre d'eau. Je me mets un peu d'eau thermale que je conserve au frais sur le visage pour me réveiller, et je m'installe ensuite sur mon tapis pour 15 min de yoga que je termine par 5 min de cohérence cardiaque. Je prends ensuite le temps de déjeuner en écoutant un podcast. Une routine à laquelle je tiens beaucoup et qui me permet de commencer la journée sereinement. 

Quelle est ta définition de la beauté ?

La beauté est singulière et holistique. Elle est selon moi composée d'un ensemble d'ingrédients qui font qu'une personne rayonne : s'autoriser à être pleinement soi avec amour et bienveillance, et prendre soin de soi. Avoir trouvé son équilibre de vie, être dans la joie et la générosité, et être capable de s'émerveiller au quotidien.

Peux-tu nous décrire ta routine de soins ?

Je me démaquille avec l'Huile Intense Démaquillante aux Antioxydants de chez La Canopée et nettoie mon visage avec la Gelée Nettoyante Illuminatrice de chez Nüssa. J'applique la Brume aux actifs Anti-pollution de chez La Canopée et applique ensuite le Baume Contour des Yeux et le Fluide de Jour On The Wild Side

Un conseil ou un geste beauté essentiel à nous partager ?

Dormir et boire suffisamment, et faire un double nettoyage.

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